- คำถาม:
- ทำไมไม่ควรกินวิตามินซีก่อนนอน?
- คำตอบ:
- ไม่ควรกินวิตามินซีก่อนนอนเพราะอาจทำให้เกิดภาวะนิ่วในร่างกายได้ โดยเฉพาะถ้าไม่ดื่มน้ำเพียงพอ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการสะสมของแร่ธาตุในไต
กินวิตามินเวลาไหน ร่างกายดูดซึมดีสุด
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:58จะทำให้โอกาสที่มันจะไปทำให้เกิดภาวะแทรก
00:03:03ซ้อนต่อร่างกายมันจะสูงนะครับเพราะว่า
00:03:05ปกติวิตามินซีเราต้องดื่มน้ำเยอะๆนะครับ
00:03:09ถ้าไม่ดื่มน้ำเยอะๆเนี่ยมันจะทำให้แบบเรา
00:03:12อาจจะมีภาวะที่เหมือนกับกระตุ้นให้เค้า
00:03:17เรียกว่าทำให้เรามีนิ่วในร่างกายเกิดได้
00:03:20เนาะเพราะฉะนั้นเนี่ยเราเ้าไม่แนะนำให้
00:03:22รับประทานวิตามินซีตอนช่วงก่อนเข้านอน
00:03:25เนาะเพราะเราจะไม่ได้ดื่มน้ำนะครับออคอ