- คำถาม:
- ทำไมเราถึงฝันในช่วงที่นอนหลับ?
- คำตอบ:
- เราฝันในช่วงที่นอนหลับเพราะสมองเข้าสู่สถานะที่เรียกว่า REM (Rapid Eye Movement) ซึ่งเป็นช่วงที่สมองทำงานอย่างกระตือรือร้นเหมือนตอนตื่น ร่างกายจะถูกทำให้แข็งทื่อเพื่อไม่ให้เคลื่อนไหวขณะฝัน และช่วงนี้มีความสำคัญต่อการจัดการความทรงจำ อารมณ์ และการแก้ปัญหา
ไขความลับความฝันด้วยวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.3
จากช่อง:THE STANDARD PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:38สู่สถานะหลับฝันนั่นเองครับตรงตามตัวเลย
00:01:43ครับหลับฝันเป็นช่วงที่เราฝันครับซึ่ง
00:01:45ช่วงนี้มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ที่เรียกว่า
00:01:48อาอา ecm เต็มๆมันคือรับผิด Eye movement
00:01:53ก็คือเป็นช่วงที่เรามีการกรอกตาไปมาอย่าง
00:01:56รวดเร็วมากครับช่วงนี้สมองของเราในเขาจะ
00:02:00เต็มที่บอกว่าไม่ต่างกับตอนที่เราตื่นนอน
00:02:02เลยฮะและในเมื่อเป็นช่วงที่เราฝันนะครับ