- คำถาม:
- ทำไมบางคนถึงฝันร้ายบ่อยครั้ง?
- คำตอบ:
- การฝันร้ายบ่อยอาจเกิดจากความเครียดหรือเหตุการณ์กระทบจิตใจที่ยังไม่ได้เคลียร์ เช่น การบาดเจ็บทางอารมณ์หรือความเสียใจ สมองจะสร้างภาพจำลองของความกลัวในความฝันเพื่อฝึกจิตใจให้แข็งแรงขึ้น และหากไม่ได้จัดการปมในใจ ความฝันร้ายก็จะวนซ้ำ
ไขความลับความฝันด้วยวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.3
จากช่อง:THE STANDARD PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:04มันน่ากลัวฝันไว้ร้ายให้เกิดขึ้นกับเรา
00:08:07ด้วยนะครับนั่นก็เป็นเพราะว่าเหมือนเดิม
00:08:09ครับสิ่งมีชีวิตถูกวิวัฒนาการมาเพื่อให้
00:08:13อยู่รอดได้ในโลกอันน่ากลัวใบนี้นะครับ
00:08:17เพราะฉะนั้นสมองเรานะครับจริงสร้างอารี
00:08:20น่าสนามรบที่มันปลอดภัยขึ้นมาเพื่อให้เรา
00:08:23ทุกคนได้ลองฝึกต่อกรกับสิ่งที่มันน่ากลัว
00:08:26นะครับเช่นอุบัติเหตุ
00:08:28สัตว์ที่ดุร้ายดูสิว่าถ้าเราเจอเหตุการณ์
00:08:31นั้นเนี่ยเราจะจัดการกับมันยังไงนะครับ
00:08:33เพื่อที่ว่าเวลาเราตื่นขึ้นมานะครับเราจะ
00:08:37เหมือนกับเคยมีประสบการณ์ผ่านเรื่องราว
00:08:39นั้นมาแล้วเวลาเราเจอเหตุการณ์นั้นจริงๆ