- คำถาม:
- ทำไมวิตามินซีถึงอาจทำให้ท้องเสียหรือแสบกระเพาะ?
- คำตอบ:
- เนื่องจากวิตามินซีมีความเป็นกรด ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะ โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะกระเพาะอาหารอักเสบหรือไวต่อกรด จึงควรรับประทานหลังอาหารหรือเลือกรูปแบบที่ไม่มีความเป็นกรด
ทำไมวิตามินซีต้องกินหลังอาหาร | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:07เนื่องจากวิตามินซีจะมีความเป็นกรดครับ
00:00:10จึงแนะนำให้รับประทานหลังอาหารทันทีเพราะ
00:00:13ในบางคนอาจจะเกิดการระคายเคืองกระเพาะ
00:00:15อาหารและแสบท้องได้
00:00:18แนวจริงไหมที่กินวิตามินซีแล้วจะกัด
00:00:21กระเพาะเรา
00:00:23สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหารหรือไว
00:00:26ต่ออาหารที่เป็นกรดอาจจะทำให้เกิดการ
00:00:28ระคายเคืองได้ครับจึงแนะนำให้คนกลุ่มนี้
00:00:31รับประทานวิตามินซีอีในศูนย์ที่ไม่มีความ
00:00:34เป็นกรดซึ่งอยู่ในรูปแบบของแคลเซียมแอส
00:00:36คอร์เบตครับ
00:00:39ไม่กล้า wecare ส