- คำถาม:
- วิตามินซีกินหลังอาหารด้วยเหตุผลอะไร?
- คำตอบ:
- เพราะวิตามินซีมีความเป็นกรด จึงอาจทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะและแสบท้องได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหากระเพาะอาหารหรือไวต่อกรด จึงแนะนำให้รับประทานหลังอาหารเพื่อลดความเสี่ยง
ทำไมวิตามินซีต้องกินหลังอาหาร | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00อุ้ย
00:00:03ทำไมมีจะมีสีต้องกินหลังอาหารด้วยคะ
00:00:07เนื่องจากวิตามินซีจะมีความเป็นกรดครับ
00:00:10จึงแนะนำให้รับประทานหลังอาหารทันทีเพราะ
00:00:13ในบางคนอาจจะเกิดการระคายเคืองกระเพาะ
00:00:15อาหารและแสบท้องได้