- คำถาม:
- ทำไมลำไส้ที่ดีถึงสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม?
- คำตอบ:
- ลำไส้ที่ดีมีความสำคัญเพราะเป็นแหล่งหลักของระบบภูมิคุ้มกัน โดยมีเซลล์ภูมิคุ้มกันถึง 70% อยู่ภายในลำไส้ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองผ่านเส้นทางลำไส้-สมอง (gut-brain axis) ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ สมาธิ และการควบคุมสารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนิน ที่สร้างจากแบคทีเรียในลำไส้
"เสริมภูมิคุ้มกัน ด้วย โพรไบโอติก" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:25ส่วนที่ 2 ค่ะในปัจจุบันเนี่ยมันมี
00:05:28evidence มากมากมายทางการแพทย์ที่บอกว่า
00:05:31ลำไส้กับสมองเนี่ยมันมี Communication
00:05:35กันค่ะงั้นเราจะสังเกตได้ตลอดเวลาเลยว่า
00:05:39บางทีเนี่ยคุณแนนเวลาที่เราเครียดๆอืมัน
00:05:42จะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนท้องไส้ปั่นป่วน
00:05:45ใช่งั้นไอ้ปัญหาเรื่องของสมาธิสั้นที่
00:05:49เกิดขึ้นในผู้ใหญ่อืก็มาจากเรื่องของความ
00:05:52ไม่แข็งแรงของระบบลำไส้ได้หรือแม้กระทั่ง
00:05:55คนไข้ที่มีปัญหาเรื่องอารมณ์หรือคนไข้ที่
00:05:57มีปัญหาเรื่องของการจัดการกับความเครียด
00:06:00หรือซึมเศร้าก็ปัญหานึงก็มาจากปัญหาที่
00:06:03เกิดขึ้นมาจากความไม่แข็งแรงของระบบทาง
00:06:07เดือนอาหารสารสื่อประสาทในสมองที่ถูก
00:06:09สร้างในสมองเนี่ยคุณแายรู้มมันมาจากไหน
00:06:12มันถูกสร้างมาจากแบคทีเรียในลำไส้ลำไส้
00:06:15ของเราอืเพราะฉะนั้นเนี่ยสารสื่อประสาท
00:06:19ทั้งหลายเนี่ยมันถึงส่งผลค่ะนะหรือมี
00:06:22อิทธิพลมาจากการทำงานในระบบย่อยยังไม่นับ
00:06:26รวมถึงส่วนที่สำคัญมากๆของร่างกายก็คือ
00:06:29คือภูมิต้านทานอือย่าลืมว่า 70% ของเซลล์
00:06:35ที่เกี่ยวกับภูมิต้านทานอยู่ที่ไหนรู้
00:06:37มั้ยคุณแลอยู่ในลำไส้ออเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:06:41ถ้าลำไส้มันไม่แข็งแรงเนี่ยโหแน่นอนภูมิ
00:06:44ต้านทานมันไม่ดีแน่นอนงั้นเวลาคนไข้ที่มา
00:06:48ด้วยเรื่องของภูมิต้านทานผิดปกติภูมิไว