- คำถาม:
- พฤติกรรมใดบ้างที่ทำลายโปรไบโอติกในร่างกาย?
- คำตอบ:
- พฤติกรรมที่ทำลายโปรไบโอติกได้แก่ การใช้ยาปฏิชีวนะ ยาลดความดัน ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ กินอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูง รวมถึงความเครียดสูงและการไม่ออกกำลังกาย ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำให้จุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ลดลงและส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม
"เสริมภูมิคุ้มกัน ด้วย โพรไบโอติก" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:47บางทีเราอาจจะเติมไปแต่เราก็ไปทำลายมัน
00:12:50ใช่อุตส่าห์เติมไปซะจริงเยอะแยะเลยงั้น
00:12:53เรามาดูกันหน่อยว่าพฤติกรรมแบบไหนที่มัน
00:12:55จะทำลายโปรไบโอติกในร่างกายเราบ้างกินยาว
00:12:57ปฏิชีวนะไงคุณแนนนอกจากยาปฏิชวนแล้วยาลด
00:13:00กดอีกคุณแงใช่มันก็ส่งผลทำให้ระบบการย่อย
00:13:03อาหารไม่ดีคือมันหาซื้อได้เองแต่ว่าเ้า
00:13:06เราไม่มีความรู้ในการกินน่ะก็ใช้งานผิด
00:13:09ประเภทก็เกิดปัญหาขึ้นมาค่ะคนที่ชอบดื่ม
00:13:13อืแอลกอฮอลอ 3 อย่างแล้วนะ 3 พฤติกรรมสู
00:13:18บุหรี่ 4 แล้วนะอ่าอีกอันนึงก็คือคนที่
00:13:22ชอบกินอาหารอักเสบแป้งสูงน้ำตาลสูงอัน
00:13:25เงี้ยหรือว่าคนที่มีความเครียดสูงๆการ
00:13:30อักเสบในร่างกายสูงแล้วก็ไม่ยอมออกกำลัง
00:13:32กายอีกอออันนี้ยังโอเคยังออกอยู่แล้วก็
00:13:35ที่สำคัญก็คืออันนี้อาจจะแก้ไม่ได้คือแก่
00:13:38ลงตามไว้เนาะความเสื่อมเนาะเอใช่แต่ไม่
00:13:41เป็นไรค่ะวันนี้ฟังคุณหมอคุยแล้วทำให้รู้
00:13:45ว่าต่อให้เรารู้ว่าสิ่งที่ดีมีอะไรเรา