- คำถาม:
- ทำไมร่างกายถึงไม่เก็บพลังงานในช่วงเช้าหรือกลางวัน?
- คำตอบ:
- เนื่องจากในช่วงเช้าหรือกลางวัน ร่างกายต้องการใช้พลังงานสำหรับกิจกรรมต่าง ๆ จึงทำให้เซลล์ทั่วไปเกิดภาวะต้านทานอินซูลินแบบทางสรีรวิทยา (physiological insulin resistance) เพื่อไม่ให้เก็บพลังงานไว้ แต่จะส่งเสริมการใช้พลังงานแทนการสะสม
🧐 การทำงานของอินซูลิน ในช่วง Physiological Insulin Resistance ของวัน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:26ฮะนะอันนี้ในแง่ของสภาพร่างกายเนี่ยนะฮะ
00:03:30นะเราจะเรียกว่าเป็นช่วงเวลาที่ร่างกาย
00:03:33เกิดสภาวะ physiologic insulin
00:03:35resistance ของวันอ่า
00:03:39เราเรียกว่าร่างกายเอ่อเกิดสภาวะ
00:03:43physiological insulin resistance นะ
00:03:47เอ่อขึ้นนะเอ่อในวันนั้นๆนะฮะ
00:03:54อันนี้อันนี้พอเข้าใจมยนะคืออะไรนะฮะความ
00:03:59หมายก็คือเนี่ยอินซูลินเนี่ยขอให้มาใน
00:04:04ระดับนะเอ่อ basal lวelนะฮะนะเพื่อจะเก็บ
00:04:08สะสมสารอาหารนะโดยที่มีการจำกัดควบคุมไม่
00:04:14เก็บพลังงานที่อยู่ในกระแสเลือดเป็นหลัก
00:04:17นะฮะเก็บสารอาหารพอนะฮะนะ
00:04:22เพราะฉะนั้นถ้าอินซูลินในระดับครับน้อยๆ
00:04:26ต่ำๆนะเท่านี้นะก็จะสามารถเก็บกักสาร