- คำถาม:
- การออกกำลังกายแบบใดที่ช่วยลดการตายจากโรคหัวใจและมะเร็งได้มากที่สุด?
- คำตอบ:
- การเล่นกีฬาเทนนิสสัปดาห์ละ 120 นาที ลดการตายจากทุกสาเหตุได้ 24% และลดการตายจากมะเร็งเต้านมได้ดีที่สุด
ลด 20 โล เบาหวานหาย ใน 6 เดือน จากเดิมเป็นสโตรก ใช้สูตรนี้ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:37:55อ่ะเครื่องดื่มหมอว่าน่าจะครบแล้วนะครับ
00:37:59ทีนี้อาหารที่คุณจะต้องลดละเลี่ยงเลิกถ้า
00:38:05อยากหายเบาหวานดีขึ้นจากสกนะฮะความอ้วน
00:38:11หายพุงหมาน้อยหายไขมันสวนเกินหายนะครับ
00:38:16อาหารไทยที่กินแล้วอ้วนอ้วนแบบโคตรๆ
00:38:20นะครับแล้วก็ไม่ผอมกินปุ๊บระบบเผาผลาญ
00:38:24หยุดปั๊บกินปุ๊บโอ้โหไตกินสลายขึกินปุ๊บต
00:38:28กีนสลายขึ้นเลยนะครับอันแรกทุกคนอันแรกนะ
00:38:33ระวังพวกข้าวเหนียวนะครับนะข้าวเหนียว
00:38:36เนี่ยผมเคยติดตัววัดน้ำตาลในเลือดนะผมกิน
00:38:39ข้าวเหนียวโอ้โหน้ำตาลพุ่งเกือบแตะ 200
00:38:41เลยนะครับระวังข้าวเหนียวกินให้กินเอากิน
00:38:46แบบอันสุดท้ายของมื้ออ่ะถ้าเราจะกินนะ
00:38:49ครับอย่ากินข้าวเหนียวท้องว่างนะฮะอย่า
00:38:52กินข้าวเหนียวน้ำอัดลมแล้วก็
00:38:56อ่าพวก
00:38:58ส้มตำปูปลาร้านะฮะอันนี้คือกดหลายย้อน
00:39:00ท่านจะถามหาเลยนะฮะมีใครเป็นบ้างนะอ้วน
00:39:04เบาหวานแล้วกินแบบนี้เลยข้าวเหนียวไก่ทอด
00:39:09น้ำอัดลมตอนมื้อเย็นอีกวันนึงกดไหลย้อน
00:39:13กำเริบเบาหวานขึ้นนะครับเคสจริงที่ผมเจอ
00:39:17ที่โรงพยาบาลเลยนะแล้วก็นอนเปมาหาหมอ
00:39:21เพราะกดไหลย้อนหนักเดินไม่ได้มีใครเป็นกด