- คำถาม:
- ทำไมบางคนถึงรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง แม้จะประสบความสำเร็จ?
- คำตอบ:
- อาการนี้เรียกว่า Imposter Syndrome หรือ อาการคนเลียนแบบ ซึ่งเกิดจากความเชื่อภายในว่าตัวเองไม่ดีพอ แม้จะได้รับคำชมหรือประสบความสำเร็จ ความรู้สึกนี้มักเกิดจากความกลัวล้มเหลวหรือกลัวคนอื่นจะรู้ว่าตัวเองไม่เก่งจริง
[Medley] รวมทุกปัญหาของใจ แก้ยังไงจิตแพทย์มีคำตอบ | เกลาแก้โรค หมอเอิ้น พิยะดา
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:15เองแล้วก็จะมีอีกกลุ่มนึงค่ะที่เป็นคนที่
00:19:18เราไม่รู้ว่าจะเรียกว่ามนุษย์บ้างานได้ม
00:19:20อ่ะแต่ว่าอาจจะเป็นคนเก่งแล้วกันก็คือ
00:19:22กลุ่มเค่ะที่ดีเท่าไหร่ก็ไม่พอคนชมก็รับ
00:19:26ไม่เป็นออ่าก็จะรู้สึกว่าเราแบบไม่เหมา
00:19:28สสมที่จะได้รับคำชมจากใครเลยหรือเราไม่
00:19:31เชื่อว่าเราเก่งถึงแม้ว่าคนอื่นจะชื่นชม
00:19:33เราก็ตามถ้าเราเป็นคนแบบนี้หรือมีอาการ
00:19:35แบบนี้เราควรจะทำยังไงดีค่ะจริงๆในชีวิต
00:19:38จริงก็ปรากฏอยู่แล้วเนาะแหมเราก็ทำงานก็
00:19:40ได้เลื่อนขั้นมาตลอดเลยหน้าที่การงานมา
00:19:43ถึงตำแหน่งนี้ได้มาถึงในจุดนี้ได้แต่ไม่
00:19:47เคยรู้สึกชื่นชมตัวเองเลยรู้สึกว่าโชค
00:19:50ช่วยตลอดเวลาโอ้เราโชคดีไม่ได้ทำอะไรคนชม
00:19:55ว่าเราดีก็ไม่กล้ารับและที่สำคัญนะตัวเรา
00:19:59อ่ะก็คือเชื่อไปแล้วว่าเราอ่ะไม่เก่งหรอก
00:20:01แล้วกลัวคนอื่นเนี่ยเขาจะรู้ด้วยว่าเรา
00:20:04อ่ะเก่งไม่จริงทั้งๆจริงๆเราเก่งนั้นคน
00:20:07กลุ่มนี้ก็จะเหนื่อยมากเลยเหนื่อยตรงที่
00:20:09ว่าเหมือนมันต้องทำตลอดเวลาสำคัญคือทำ
00:20:12แล้วไม่ชื่นใจมันไม่มีแบบสิ่งที่มาเป็น
00:20:15ความมั่นใจในตัวเองเพราะว่าอะไรเพราะว่า
00:20:17ปัญหาก็คือความมั่นใจนั่นแหละเราไม่มั่น
00:20:20ใจในตัวเองคือการที่เราไม่ได้มองตัวเอง
00:20:24ตามความเป็นจริงว่าจริงๆแล้วมนุษย์ทุกคน
00:20:27เนี่ยเรามีจุดที่เราเก่งแล้วก็จะมีจุดที่
00:20:30เราไม่เก่งและแม้ว่าจุดที่เราเก่งก็จะมี
00:20:33คนที่เก่งกว่าเราเสมอและจุดที่เราไม่เก่ง
00:20:36ก็จะมีคนที่ไม่เก่งกว่าเราไปอีกเสมออัน
00:20:38นี้เขาจะเรียกว่า imposter Syndrome ค
00:20:41เป็นกลุ่มก้อนอาการเลยคือเก่งเท่าไหร่ก็
00:20:43ยังไม่พอเนี่ยสิ่งสำคัญถ้าเราจับสัญญานี้
00:20:45ได้อ่ะพี่เอิ้นแนะนำให้ทำอย่างงี้นะถ้า
00:20:47ใครมาชมเราอ่ะให้ฝึกขอบคุณคือแม้ว่าใจเรา