- คำถาม:
- จะตรวจว่ามีปัญหาการควบคุมปัสสาวะหรือไม่ได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- สามารถทดสอบได้โดยเข้าห้องน้ำแล้วสั่งหยุดการไหลของปัสสาวะ หากปัสสาวะยังคงไหลต่อไปแสดงว่ากล้ามเนื้อควบคุมได้ดี แต่ถ้าหยุดไม่ได้หรือมีการดีเลย์ในการหยุด อาจบ่งบอกถึงปัญหาความอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
วิธีออกกำลังกายช่วยป้องกันปัสสาวะเล็ดราด | HIGHLIGHT Well-Being EP.16
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:28ท่านเข้าห้องน้ำนะคะพอเข้าห้องน้ำเราสั่ง
00:00:31ให้อยู่นะคะถ้าบอกหยุดแปลว่าอึ้ยเราลอง
00:00:34หยุดหยุดพอเราสั่งหยุดปุ๊บปัสสาวะจุดไหล
00:00:37จริงไหมนะคะเพราะหยุดไหลได้แสดงว่าไม่มี
00:00:40ปัญหาค่ะกล้ามเนื้อท่านสามารถควบคุมได้
00:00:42อย่างปกตินะคะอีกในหนึ่งอาจารย์คะสั่ง
00:00:45ปุ๊บไม่ค่ะก็ยังไหลไปเรื่อยๆหรืออีกแบบ
00:00:49นึงสั่งปุ๊บมันดีเลย์ค่ะอาจารย์อ่าอันนี้
00:00:52มันก็ต้องมีอะไรบางสิ่งบางอย่างละนะคะ
00:00:54เพราะฉะนั้นอันนี้ก็เป็นการตรวจแบบง่ายๆ
00:00:57แต่ถ้านี้ไม่แนะนำออกกำลังกายนะคะคือบาง