- คำถาม:
- ทำไมต้องใช้น้ำมันสกัดเย็นในมื้อแรกเมื่อรีเวสภาวะดื้ออินซูลินที่ตับ?
- คำตอบ:
- ต้องใช้น้ำมันสกัดเย็นในมื้อแรกเพราะตับสามารถเผาผลาญไขมันดีได้ แต่ไม่สามารถรับไขมันสายยาวจากน้ำมันมะกอกหรือขี้มอนดาวอินคาได้ จึงต้องใช้ไขมันดีในรูปของน้ำมันสกัดเย็นเพื่อช่วยฟื้นฟูการดื้ออินซูลินที่ตับ
คุยกับหมอภทร ตอน ลำดับขั้น ในการดื้ออินซูลิน ของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเรา
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:06อันเนี้ย นะหลักการก็คือต้องมีการใส่ไขมันดีให้ตับ
00:05:13เนี่ยเบิร์นเยอะๆเพราะว่าตับเชอบน้ำมัน สกัดเย็นครับนะเพราะฉะนั้นด้วยเหตุเนี่ย
00:05:21จึงต้องมีการใช้ไอ้กลุ่มเรื่องน้ำมันสกัด เย็นกินในมื้อแรกกินในรูปน้ำสลัดทีออย
00:05:27เนี่ยนะเอามาเป็นประเด็นนะที่ต้องต้องทำ ความเข้าใจนะฮะครับก็เพราะว่าเราอยากรีว
00:05:34ภาวะดื้ออินซูลินที่ตับหรือแม้แต่อ่าอะไร fy วอร์ไขมันพอกตับครับเเราก็ใช้หลักการ
00:05:41พวกเนี้ยนะฮะก็คือต้องใช้ไขมันดีในรูปของ น้ำมันสกัดเย็นอืคือเราจะมากินจากหมูจาก
00:05:49จากจากไขมันที่อยู่ในโปรตีนของสัตว์อะไร อย่างเงี้ยหรือกรอกน้ำมันเนี่ยตับเไม่ไม่
00:05:56ไม่ไม่ไม่รับด้วยอ่ะนะฮะตับเอาจจะรับได้ พวก mct Oil หรือน้ำมันมะพร้าวนิดหน่อย
00:06:03ครับนะแต่เขาไม่ได้รับพวกกดไขมันสายยาวนะ พวกมะกอกพวกงานขี้มอนดาวอินคาอะไรเงี้เออ
00:06:09เไม่เอาด้วยนะเพราะฉะนั้นเนี่ยด้วยเหตุ นี้ไงถึงต้องทำเป็นน้ำสลัดทีออยนะเพราะ
00:06:16ว่าเราจะฟื้นการดื้ออินซูลินที่ตัดเราก็ ต้องใช้หลักการพวกเนี้ยในกรณีจะเติมคาฟ