- คำถาม:
- ทำไมต้องหลีกเลี่ยงน้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการแปรรูป?
- คำตอบ:
- น้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการแปรรูป เช่น น้ำมันปาล์ม น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันคาโนล่า น้ำมันเรพซีด น้ำมันข้าวโพด มีสารต้านอนุมูลอิสระต่ำและมีไขมันทรานส์หรือไขมันไม่อิ่มตัวชนิดไม่ดี ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อไขมันเลวสูง โรคหัวใจ และการแก่เร็ว
ล้างไขมันที่ตับ ลดไขมันที่พุง 4 กิโล ไวจี๋ ด้วยอาหารนอกบ้าน กินสูตรนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:45:53ใช้น้ำมันปาลมนะใครที่ยังใช้น้ำมันถว
00:45:57เหลืองนะครับใครที่ยังใช้น้ำมันคาโนล่า
00:46:00เนาะใครที่ยังใช้น้ำมันเรฟสีดใครที่ยัง
00:46:03ใช้น้ำมันลำข้าวผ่านกันวิธีใครที่ยังใช้
00:46:07น้ำมันขวดเหลืองๆแล้วทำอาหารทุกวันนะครับ
00:46:12คุณจะแก่เร็วคุณจะเสี่ยงมันรวบหัวใจจคุณ
00:46:16จะเสี่ยงไขมันเลวสูงแล้วคุณจะผอมช้า
00:46:20เปลี่ยนใหม่ครับแล้วคุณหมอก็จะจ่ายยาลดไข
00:46:23มันให้เพื่อนๆด้วยนะครับดังนั้นเปลี่ยน
00:46:26เปลี่ยนใหม่ผัดน้ำผัดน้ำเท่านั้นถ้ากิน
00:46:31ผัดผัดน้ำและใช้น้ำมันสูตโม้คือน้ำมัน
00:46:37มะกอกหรือน้ำมันอะโวคาโดนะครับอ่านี่ทีม
00:46:40งานไปซื้อน้ำแตงโมมาให้นะครับน้ำแขงครึ่ง