- คำถาม:
- ทำไมคุณแม่ที่ให้นมลูกถึงมีโอกาสลดน้ำหนักได้มากกว่าคนทั่วไป?
- คำตอบ:
- เพราะการให้นมลูกใช้พลังงานประมาณ 500 กิโลแคลอรีต่อวัน ซึ่งร่างกายจะใช้ไขมันสะสมจากช่วงตั้งครรภ์มาผลิตน้ำนม ส่งผลให้น้ำหนักลดได้เร็วกว่าคุณแม่ที่ไม่ให้นมลูก
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารช่วยกระตุ้นน้ำนม
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:35คุณแอลเนี่ยกังวลในเรื่องของน้ำหนักตัว
00:04:37เนี่ยจริงๆหมอก็ต้องบอกว่าคุณแม่ที่ให้นม
00:04:39ลูกเนี่ยจะโชคดีแล้วก็จะมีโอกาสที่จะน้ำ
00:04:42หนักลดลงได้มากกว่าคุณแม่ที่ไม่ได้ให้นม
00:04:44ลูกนะคะเพราะว่าปกติเนี่ยการที่เราให้นม
00:04:47ลูกเนี่ยร่างกายเราก็จะต้องผลิตน้ำนมออก
00:04:50มาใช่มั้ยคะเราก็จะใช้พลังงานที่เราเก็บ
00:04:52สะสมอยู่ขนที่เราตั้งคันเนี่ยมาผลิตเป็น
00:04:55น้ำนมวันนึงเนี่ยใช้พลังงานในการที่ผลิต
00:04:58น้ำนมเนี่ยใช้ถึงึงวันนึงประมาณ 500 กโล
00:05:00แคลอรีทีนี้เทคนิคอื่นที่จะให้ทำให้น้ำ
00:05:03หนักลงเนี่ยมีอะไรบ้างนะคะลักษณะอาหารจะ