- คำถาม:
- ทำไมคุณแม่ที่ให้นมลูกจึงต้องดูแลโภชนาการของตนเองด้วย?
- คำตอบ:
- การให้นมลูกต้องใช้พลังงานสูงมาก คุณแม่ต้องได้รับสารอาหารครบถ้วนเพื่อไม่ให้ร่างกายสลายแคลเซียมจากกระดูกหรือโปรตีนจากกล้ามเนื้อมาผลิตน้ำนม ซึ่งอาจทำให้แม่ผมร่วง กระดูกบาง หรือสุขภาพทรุดโทรมได้
โภชนาการที่ควรให้กับทารกและเด็ก | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:28สมมุติว่ากินไม่พอแม่กินแคลเซียมไม่พอแม่
00:09:31ก็ต้องไปสลายแคลเซียมจากกระดูกมาเพื่อให้
00:09:34ลูกให้ลูกอืมอ่ะแล้วแม่เนี่ยจะผมร่วง
00:09:39เพราะขาดโปรตีน
00:09:40แม่จะกระดูกบาง
00:09:43เพราะว่าแคลเซียมแคลเซียมไม่พอดึงออกมา
00:09:45อย่างนี้ครับ
00:09:48แม่หลังคลอดก็จะต้องพยายามดูแลภาวะอาหาร