- คำถาม:
- การดูแลไตและลดกรดยูริกควรทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การดูแลไตและลดกรดยูริกควรลดการดื่มเครื่องดื่มที่กระตุ้นยูริกสูง เช่น เหล้า น้ำอัดลม น้ำผลไม้บรรจุกล่อง ลดการกินเนื้อแดงและอาหารแปรรูป หันมาใช้โปรตีนจากพืช เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเปลือกอ่อน พร้อมดื่มน้ำที่ไม่มีน้ำตาล ดื่มชาเขียวหรือน้ำมะนาวแทนน้ำอัดลม และเสริมวิตามิน D3 และ K2 เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลและฟื้นฟูการทำงานของไต
สูตรลดยูริค ชะลอไตเสื่อม ฟื้นฟูไต #หมอโอ๊ค #ยูริคสูง #โรคไต #ไตเสื่อม
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:44เสื่อมไตวายเช็คกรดยูริกด่วนๆอยากฟื้นฟู
00:00:48ไตลดยูริกลดไตเสื่อมสิ่งที่เพื่อนๆต้องทำ
00:00:52คือลดเครื่องดื่มที่กระตุ้นให้ยูริกสูง
00:00:54ยูริกมาจากไหนยูริกมาจากการที่เราสร้าง
00:00:57เองมากไปขับเองน้อยลงหรือกินเข้ามาเยอะ