- คำถาม:
- ทำไมคนที่อ้วนหรือมีไขมันสะสมเยอะมักมีวิตามินดีต่ำ?
- คำตอบ:
- วิตามินดีเป็นสารละลายในไขมัน จึงถูกเก็บไว้ในเซลล์ไขมัน เมื่อมีไขมันสะสมมาก วิตามินดีจะถูกเก็บไว้ในร่างกายจนระดับในเลือดต่ำลง ทำให้ตรวจพบว่าขาดวิตามินดีแม้จะได้รับวิตามินดีเพียงพอ
Update Vitamin Supplements Trends in 2023 : วิตามิน กินดีไหม ? กินตัวไหนดี ?
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:48ว่าวิตามินดีจะถูกเก็บในเซลล์ไขมันเวลา
00:22:51เราตรวจในเลือดจะเห็นน้อยลงนะครับการที่
00:22:54เราทำเรื่องของ weight loss ลดน้ำหนัก
00:22:56ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาหารออกกำลังกาย
00:22:58มันจะเป็นการ Trigger ทำให้เซลล์ไขมัน
00:23:01เกิดการสลายตัวออกมานะครับกรดเขาเรียกว่า
00:23:04กรดไขมันอิสระไตรกลีเซอไรด์ที่สะสมก็จะ
00:23:07ถูกนำออกมาเบิร์นออกมาใช้เป็นพลังงานใน
00:23:09ขณะเดียวกันวิตามินดีก็จะถูกปล่อยออกมานะ
00:23:12ครับมี study นะครับที่เขาเก็บข้อมูลเนาะ
00:23:14จะเห็นว่าในคนที่อ้วนเนี่ยมีวิตามินดี