- คำถาม:
- การเสริมโปรไบโอติกมีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพลำไส้?
- คำตอบ:
- โปรไบโอติกช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ ลดภาวะลำไส้รั่ว (Leaky Gut Syndrome) สนับสนุนภูมิคุ้มกัน และช่วยในการย่อยอาหาร ลดอาการอักเสบเรื้อรัง และอาจช่วยลดน้ำหนักในเด็กที่มีภาวะอ้วนได้อย่างมีนัยสำคัญ
Update Vitamin Supplements Trends in 2023 : วิตามิน กินดีไหม ? กินตัวไหนดี ?
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:46:10เดินอาหารจากเฮลท์ตัวดังตัวเด่นก็คือ
00:46:13โปรไบโอติก
00:46:15ใครทานโปรไบโอติกบ้างครับทานตัวไหนอยู่
00:46:19บ้างนะใครทานเป็นแบบชนิดไหนบ้างไหนลองเรา
00:46:23เล่าให้หมอฟังหน่อยนะครับแล้วก็ทานแล้ว
00:46:25รู้สึกยังไงบ้างเออกลุ่มโปรไบโอติกหรือ
00:46:28แม้กระทั่งพรีไบโอติกหรือไฟเบอร์ที่เรา
00:46:30ทานปัจจุบันนี้ครับอ่า
00:46:36ส่วนตัวก็
00:46:39ไม่ได้ทานทุกวันก็จริงๆก็การเสริม
00:46:42โปรไบโอติกเนี่ยต้องบอกว่าอ่าขึ้นอยู่กับ
00:46:45สุขภาพของแต่ละท่านถ้าใครที่มีปัญหา
00:46:48เรื่องของ
00:46:50โลกทางด้านลำไส้ไม่ค่อยดีโรคที่เกี่ยว
00:46:54ข้องกับภูมิแพ้กลุ่มภูมิคุ้มกันไม่ดีการ
00:46:56เสริมหรือว่าเติมโปรไบโอติกส่วนตัวคิดว่า
00:46:59สำคัญเนาะเพราะว่าเวลาเรามีเรื่องของ liky
00:47:02Card อย่างนี้ครับเราอาจจะต้องเติม
00:47:04โปรไบโอติกนะครับก็จะมีคำว่าโพสต์ไบโอติก
00:47:06ก็คือปัจจุบันเดี๋ยวใน 5 ก็จะเริ่มมี
00:47:09เรื่องของการใช้เขาเรียกว่าเป็นเป็น Final
00:47:13product นะที่เกิดจากโปรไบโอติกเจอกับ
00:47:16พรีไบโอติกเขาก็จะย่อยได้กรดไขมันสายสั้น
00:47:19ที่เขาเรียกว่าเป็น Short chain Factory
00:47:22Acid นะครับอย่างเช่นพวกพี่โอเนตซึ่ง
00:47:25บ้านเรายังไม่ค่อยเห็นเท่าไหร่แต่ในต่าง
00:47:27ประเทศเนี่ยเริ่มมีการใช้มากขึ้นซึ่งตัว
00:47:30นี้เป็นตัวนึงที่อยู่ในการศึกษาอันนึงที่
00:47:33ลงในวารสารจะมานะครับในปีที่ผ่านมาเขา
00:47:36ศึกษาเกี่ยวกับเรื่องของการให้โพสต์
00:47:39biotic ในเด็กที่มีโรคอ้วนแล้วเจอว่า
00:47:42กลุ่มเด็กที่ได้รับเนี่ยสามารถลดน้ำหนัก
00:47:44ได้อย่างมีนัยยะสำคัญนะครับต่างจากกลุ่ม
00:47:48ที่ไม่ได้นะซึ่งส่วนตัวนะอธิบายก็คิดว่า
00:47:51มาจากเรื่องของการที่สุขภาพลำไส้ดีขึ้น
00:47:53มันจะทำให้เรื่องของระบบการเผาผลาญก็ดีนะ
00:47:57ครับเรื่องของความหิวเรื่องของอะไรที่