- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำมะนาวในเวลาใดเพื่อสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นกรดไหลย้อน?
- คำตอบ:
- สำหรับผู้ที่เป็นกรดไหลย้อน ควรดื่มน้ำมะนาวหลังอาหาร เพราะจะช่วยลดความรุนแรงของอาการกรดไหลย้อน ไม่แนะนำให้ดื่มก่อนอาหารหรือก่อนนอน เพราะการดื่มก่อนนอนอาจทำให้กรดขย้อนขึ้นมาขณะนอนราบ ส่งผลให้รู้สึกแสบ แน่นอก หรือร้อนอกมากขึ้น
5 สุดยอดประโยชน์ของน้ำมะนาว (ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้)
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:20ในท่านที่มีกรดไหลย้อน
00:02:23ผมแนะนำให้ดื่มหลังอาหารจะดีกว่าดื่มก่อนอาหาร
00:02:27บางท่านชอบดื่มก่อนอาหาร มันอุ่นๆ มันแบบทำให้อยากอาหาร
00:02:31แต่บางทีเวลามีกรดไหลย้อนแล้วเราดื่มก่อนอาหาร
00:02:36จะยิ่งทำให้อาการกรดไหลย้อนเป็นมากขึ้น
00:02:39ดื่มหลังอาหารน้ำมะนาวจะลงไปผสมกับอาหาร
00:02:43ทำให้ภาวะกรดไหลย้อนไม่รุนแรงมากนัก
00:02:47และผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนก็ไม่แนะนำให้ดื่มก่อนนอนเลย
00:02:52เพราะว่าเวลาท่านดื่มก่อนนอน ท่านนอนตัวลงไป
00:02:55อาการกรดไหลย้อนปกติยิ่งนอนราบยิ่งเป็นเยอะ
00:02:59กรดนี่จะขย้อนที่จะขึ้นมาง่าย แล้วก็จะแสบอก แน่นอก ร้อนอก