- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีเบาหวานควรฝึกบริหารมือและเท้าเป็นประจำ?
- คำตอบ:
- คนที่มีเบาหวานมีความเสี่ยงสูงต่ออาการชาที่มือและเท้า เพราะเบาหวานทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทได้ การบริหารมือและเท้าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงเส้นประสาทได้ดีขึ้น และลดโอกาสเกิดปัญหาตามมาในอนาคต
แก้ปัญหา "ชาปลายมือ ชาปลายเท้า" กระตุ้นเส้นประสาท ออกกำลังกายสูงวัย-ผู้สูงอายุ หมอชวนฟิต [DeDoctor]
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:35สำหรับคนที่มีโรคประจำตัวโดยเฉพาะเบาหวานนะครับ
00:08:37ผมอยากให้ฝึกบริหารคลิปนี้มากๆ เลยนะครับ
00:08:40เพราะว่าเบาหวานเนี่ย จะทำให้เรามีอาการชา มือชาเท้าได้มากนะครับ
00:08:44ซึ่งการบริหารในวันนี้ก็จะเป็นการให้ความสำคัญ กับมือ และเท้า
00:08:48และอาการชานะครับ เพื่อที่จะป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดตามมาได้ในอนาคตครับ