- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีภาวะเลือดจางจากขาดธาตุเหล็กควรระวังการดื่มมัทฉะ?
- คำตอบ:
- เพราะมัทฉะมีสารแทนนินที่จับกับธาตุเหล็กในอาหาร โดยเฉพาะธาตุเหล็กจากพืชผัก ทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้น้อยลง ซึ่งอาจทำให้อาการเลือดจางแย่ลง โดยเฉพาะหากดื่มมัทฉะมากหรือดื่มหลังอาหารทันที จึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มพร้อมมื้ออาหารหรือดื่มต่อเนื่องเป็นเวลานาน
มัทฉะ ดื่มแล้วร่างกายเปลี่ยนยังไง ดีจริงหรือแค่กระแส วิธีดื่มถ้าต้องดื่มทุกวัน #หมออ๊อกบอกเล่า
จากช่อง:หมออ๊อก Dr.OCT24
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:47และการดื่มชาหรือมัทฉะเยอะเกินไปหรือว่า ต่อเนื่องอาจจะทำให้เกิดอาการข้างเคียง
00:06:53ได้ครับ ในชามีสารที่ชื่อว่าแทนนิน ในมัทฉะ ก็มี ซึ่งสารตัวนี้จะจับกับธาตุเหล็กใน
00:06:58อาหารโดยเฉพาะธาตเหล็กในพืชผัก ทำให้ร่างกายได้รับธาตุเหล็กลดลง
00:07:03มีรายงานเคสเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยนะครับ กันยาปี2024 ผู้หญิงคนนึงอายุ 23 ปี ดื่มมัทฉะวันละ
00:07:102 ถ้วย ดื่มหลังอาหารครึ่งชั่วโมง เป็น- เวลา 3 เดือนติดกัน ที่พีคคือถ้วยนึงเขาใส่
00:07:16มัทฉะ 10-15 กรัมครับซึ่งเยอะมาก ปกติถ้วย นึงเขาใส่แค่ 2-3 กรัมก็พอ ทำไมเขาถึงใส่
00:07:22เยอะขนาดนั้นครับ เขาบอกว่าเขาได้ข้อมูลมาว่า มัทฉะดีกับสุขภาพก็เลยจัดเลย ปรากฏว่ายังไง
00:07:27ทราบมั้ยครับ เกิดภาวะเลือดจางอย่าง- รุนแรงด้วยถึงขนาดต้องให้เลือดเลย คือคน
00:07:33ที่เป็นเลือดจางก็ไม่ได้แค่เหนื่อยง่าย หรือว่าเป็นลมบ่อยแค่นั้นน่ะนะครับ ถ้า
00:07:37สมมุติเลือดจางเป็นเรื้อรังอาจจะทำให้หัวใจ โตหรือว่าหัวใจวายได้ เพราะงั้นถ้าคนที่