- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีน้ำหนักเท่ากันแต่ดูต่างกันในเรื่องของไขมัน?
- คำตอบ:
- เพราะดัชนีมวลกายน้ำหนัก (BMI) ไม่สามารถแยกแยะระหว่างไขมันและกล้ามเนื้อได้ บางคนอาจมีน้ำหนักมากเพราะกล้ามเนื้อมาก แต่ไม่ได้อ้วน ในขณะที่บางคนมีน้ำหนักปกติแต่มีไขมันสะสมรอบอวัยวะภายในมาก จึงถือว่าอ้วนในเชิงสุขภาพแม้จะดูผอม
เปลี่ยน Size ให้ใช่ เปลี่ยน Life ให้ชัวร์!!
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:19สิ่งที่เกิดขึ้นณปัจจุบันนะครับสมมุตินะ
00:05:22สมมุติค่ะเราเราจินตนาการเลยว่ามีนักคร่ำ
00:05:26คนนึงเดินมากับอีกคนนึงอ้วนมาก
00:05:30เลยจะเห็นว่า 2 คนเนี้ย BMI เท่ากันนะ
00:05:35ด้วยน้ำหนักที่หารส่วนสูงคือน้ำหนักเอาจ
00:05:37จะเท่ากันแต่ว่าปัจจุบันนะครับคุณขวัญมัน
00:05:41ก็เลยเกิดความเปลี่ยนแปลงในในแง่ของการ
00:05:45ที่เราจะบอกว่าใครอ้วนไม่อ้วนเนี่ยจริงๆ
00:05:48มันเป็นเรื่องของไขมันเนาะที่มันสะสมใน
00:05:51ร่างกายเรามันเยอะหรือมันน้อยนะครับเพราะ
00:05:54ฉะนั้นความเชื่อ
00:05:55หรือความรู้ทางของวิทยาศาสตร์เองมันก็
00:05:59เริ่มเปลี่ยนแปลงไปว่าเออมันน่าจะมี
00:06:01เครื่องมืออื่นนะครับที่จะมาชั่งตวงวัด
00:06:06ว่าจริงๆแล้วเนี่ยเราอ้วนหรือเราไม่อ้วน
00:06:09อืค่ะมันก็จะมีอาจจะใครหลายคนอาจจะลองไป
00:06:14ฟิตเนสใช่มั้ยมันก็จะมีเครื่องนึงนะครับ
00:06:17วัดเปอร์เซ็นต์ไขมัน
00:06:19เครื่องนั้นแหละนะครับมันก็จะมีวัดว่า
00:06:22กล้ามเนื้อเราเท่าไหร่เปอร์เซ็นต์ไขมันใน
00:06:24ร่างกายเราประมาณเท่าไหร่นะครับค่ะก็จะ
00:06:27เป็นเครื่องนั้นแหละครับปัจจุบันเนี่ย
00:06:29เค้า
00:06:30ก็อ่าอาจจะใช้เปอร์เซ็นต์ของไขมันนี่แหละ
00:06:34ในการที่จะบอกว่าเราอ้วนหรือไม่อ้วนอืแต่
00:06:38ด้วยความที่มันเข้าถึงยากเนาะแล้วมันก็
00:06:42ราคาสูงอ่ะค่ะคุณหมอถ้าราคาสูงค่ะการที่