- คำถาม:
- ทำไมคนญี่ปุ่นถึงมีอัตราการอ้วนที่สูงเหมือนคนไทย ทั้งที่อาหารญี่ปุ่นดูแล้วน่าจะมีสุขภาพดี?
- คำตอบ:
- เพราะอาหารญี่ปุ่นบางชนิดมีแคลอรี่สูงและมีไขมันไม่ดีมาก เช่น โรล ราเมน ข้าวหน้าหมูทอด และสเต็กเนื้อลายหินอ่อน ซึ่งมีปริมาณข้าวเยอะ ไขมันสูง และแคลอรี่ต่อชิ้นสูงมาก ทำให้สะสมไขมันในร่างกายได้ง่าย แม้จะดูเป็นอาหารที่ดูน่ากินและมีสุขภาพดีในภาพรวม
อาหารญี่ปุ่น 7 ชนิดที่ทำให้อ้วนอย่างคาดไม่ถึง | คลิปสรุป EP133
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:32อ้วนเลยใช่ไหมแต่ไม่ใช่ครับคนญี่ปุ่นก็
00:00:35อ้วนไม่น้อยไปกว่าคนไทยเลยครับเขานี้ไม่
00:00:39รู้ครับว่าเจ็ดอาหารญี่ปุ่นสุดด้วนมีอะไร
00:00:41บ้างครับพอตายครับอยู่ในกดไลค์กดแชร์กด
00:00:43Subscribe และกดกระดิ่งขอบคุณครับ 7
00:00:46อาหารญี่ปุ่นสุดถ้วนครับโดยปกติหาร
00:00:49ญี่ปุ่นเป็นไงฮะฟังแล้วมันน่าจะมีสุขภาพ
00:00:51ดีนะแต่คนญี่ปุ่นอ้วนๆเยอะแยะเพราะอะไร
00:00:54ครับเพราะว่าจริงๆแล้วมันมีครึ่งหนึ่งที่
00:00:56สุขภาพที่ครึ่งหนึ่งมันไม่ค่อยสุขภาพเท่า
00:00:58ไหร่สุขภาพดีเช่นพวกเลยนะฮะสลัดสาหร่าย
00:01:01ตัวมานะครับปลาย่างอย่างนี้สุขภาพดีแต่