- คำถาม:
- ทำไมการใส่น้ำตาลและครีมเทียมในกาแฟจึงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- น้ำตาลและครีมเทียมที่ใช้ปรุงกาแฟอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ทำให้อ้วนลงพุง และไขมันทรานหรือไขมันอิ่มตัวในครีมเทียมสามารถสะสมในเส้นเลือด ส่งผลให้ LDL หรือไขมันในเลือดเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
ดื่มกาแฟแบบนี้ อายุจะยืนยาว แค่ 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.730
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:15สำคัญไม่แพ้กันนะครับตัวกาแฟส่วนใหญ่ไม่
00:02:18ได้มีปัญหาอะไรหรอกครับแต่ไอ้ตัวที่ปรุง
00:02:20ลงไปเนี่ยไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลนะครับอ่าพวก
00:02:22ครีมเทียมcอฟeเมจใส่นมนมข้นอะไรต่างๆลงไป
00:02:26เยอะแยะมากมายในการปรุงแต่งนะครับตัวนี้
00:02:28อาจจะมีปัญหาได้ถ้าเราใส่น้ำตาลเยอะนะ
00:02:31ครับสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานเนี่ยก็จะ
00:02:33ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงได้ทำให้อ้วนลงพุง
00:02:36ได้นี่ก็อาจจะไม่ดีนะครับหรือว่าพวกครีม
00:02:38เทียมต่างๆที่มีไขมันทรานอยู่หรือว่าไข
00:02:40มันอิ่มตัวอยู่ก็จะไปสะสมตามร่างกายแล้ว
00:02:43ก็สะสมตามเส้นเลือดของเราทำให้ LDL
00:02:46ไตรกีเซอร์ไรด์หรือว่าไขมันในเส้นเลือด
00:02:48พุ่งกระฉูดได้นะครับก็เสี่ยงต่อการเกิด
00:02:50โรคหลอดเลือดหัวใจต่างๆตามมาอีกนะครับดัง