- คำถาม:
- ดื่มกาแฟเกินกี่แก้วต่อวันถือว่ามากเกินไปและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- ควรดื่มไม่เกิน 4 แก้วต่อวัน เพราะปริมาณคาเฟอีนที่บริโภคเกิน 400 มิลลิกรัมต่อวันจะทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ เช่น กระตุ้นอาการกดไหลย้อนหรือทำให้นอนไม่หลับ
ดื่มกาแฟแบบนี้ อายุจะยืนยาว แค่ 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.730
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:13กันนะครับปกติแล้วหมอจะแนะนำครับว่าเรา
00:01:16ไม่ควรบริโภคคาเฟอีนเกิน 400 มลกรัต่อวัน
00:01:20นะครับดังนั้นนะครับกาแฟที่เราไปซื้อตาม
00:01:22ร้านค้านะครับไม่ว่าจะเป็น Cucino
00:01:25Expresso นะครับก็จะมีตัวคาฟีอีนโดย
00:01:28เฉลี่ยครับอยู่ประมาณ 100-150
00:01:31มกันะครับเพราะฉะนั้นแนะนำว่าไม่ควรดื่ม
00:01:34กาแฟเกิน 4 แก้วต่อวันนะครับเพราะว่าถ้า
00:01:36เกินนี้เกิน 400 มลกรัไว้แล้วก็จะทำให้
00:01:39ส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้และนอกจาก