- คำถาม:
- วิธีดื่มกาแฟอย่างไรจึงช่วยลดภาวะดื้อต่อคาเฟอีนได้?
- คำตอบ:
- ควรค่อยๆจิบกาแฟประมาณ 10 ถึง 15 นาที แทนการดื่มพรวดเดียวหมด เพราะการดื่มช้าๆจะช่วยลดภาวะดื้อต่อคาเฟอีน ทำให้ร่างกายไม่ต้องพึ่งพาคาเฟอีนมากขึ้นในระยะยาว
ดื่มกาแฟแบบนี้ อายุจะยืนยาว แค่ 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.730
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:26ชื่นอันนี้แหละครับมีภาวะดื้อต่อคาเฟอีน
00:03:29ครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่าวิธีแก้นะ
00:03:31ครับไม่ควรดื่มพรวดเดียวครับควรค่อยๆจิบ
00:03:34ไปเรื่อยๆนะครับจิบไปประมาณสัก 10 นาที 15
00:03:36นาทีครับก็จะช่วยลดนะครับภาวะการเกิดดื้อ
00:03:39คาเฟอีนได้นะครับดังนั้นลองไปทำดูอย่า
00:03:42ดื่มพวดเดียวหมดนะครับแต่สำหรับใครที่ไม่
00:03:44ชอบดื่มกาแฟดำอยากดื่มกาแฟ TN1 แต่ไม่