- คำถาม:
- ทำไมการแก่ชราถึงไม่เกิดขึ้นแบบเส้นตรง แต่มีช่วงที่เปลี่ยนแปลงเร็วขึ้นบ้าง?
- คำตอบ:
- การแก่ชราไม่ได้เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ แต่เป็นลักษณะเป็นโค้ง (curve) โดยมีช่วงที่เปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน 2 ช่วง คือ ประมาณอายุ 44 ปี และ 60 ปี ซึ่งในแต่ละช่วงนี้ มีการเปลี่ยนแปลงของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น การเผาผลาญแอลกอฮอล์และคาเฟอีนช้าลง การลดลงของกล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงของไมโครไบโอมในลำไส้ และการอักเสบเรื้อรังที่เรียกว่า inflammaging ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังมากขึ้น
#มนุษย์เรามีช่วงแก่ติดสปีด2ช่วงวัย !! ช่วงไหนบ้าง ? มาชมกัน !
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:54การแก่แต่ชราของคนเรานั้นไม่ได้เป็นเส้น
00:05:57ตรงนะครับไม่ได้เป็นแต่เป็นอะไรครับเป็น
00:06:02curve ครับมี 2 ช่วงที่เราเห็นก็คือช่วง
00:06:05ประมาณ mid 40 กับ 60 นะครับเพราะฉะนั้น
00:06:09สิ่งนึงที่เราจะทำนะครับก็คือเมื่อไหร่
00:06:12ที่เราเข้าใกล้ 2 ช่วงนี้การดูแลสุขภาพ