- คำถาม:
- ทำไมการเลือกโปรตีนที่มีไขมันแทรกจึงดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- โปรตีนที่มีไขมันแทรกจะกระตุ้นอินซูลินน้อยกว่าโปรตีนที่ไม่มีไขมัน ทำให้ระดับอินซูลินในร่างกายคงที่และเสถียร ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ หรือมะเร็งในอนาคต
ทานแบบนี้แป๊ปเดียวลด 10 กิโล + เทคนิคเลือกโปรตีน ผอมไว ปลอดภัย สุดๆ❣️
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:25ครับสำหรับชาวกี่โต๊ะจีนอีกนะครับเพราะ
00:03:28อะไรครับเพราะว่าโปรตีนที่ผสมไขมันเนี่ย
00:03:30นะครับจะกระตุ้นอินซูลินน้อยกว่าโปรตีน
00:03:33เฉยๆซึ่งจะทำให้อ่าภาวะอินซูลินของเราใน
00:03:37ร่างกายเนี่ยสเตเบิ้ลนะครับก็จะดีต่อ
00:03:40สุขภาพของร่างกายเราเมื่อไหร่อินซูลินถูก
00:03:42กระตุ้นบ่อยมากเกินไปนะครับก็จะไม่ค่อยดี
00:03:45ต่อการร่างกายเราสักเท่าไหร่นั้นเอง
00:03:47ฉะนั้นอันที่สองคือเป็นโปรตีนที่มีไขมัน
00:03:49แทรกด้วยนะครับและอันที่สามก็คือว่า