- คำถาม:
- มีวิธีไหนที่ช่วยให้ดื่มน้ำได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะคนที่ไม่ชอบน้ำเปล่า?
- คำตอบ:
- สามารถปรุงน้ำดื่มให้มีรสชาติโดยใช้ใบเตย ดอกเก๊กฮวย หรือพืชสมุนไพรอื่นๆ ต้มแล้วนำมาแช่เย็น แล้วนำใส่แก้วดื่มตลอดวัน วิธีนี้ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ไม่รู้สึกว่าดื่มน้ำเปล่า และยังไม่มีน้ำตาล จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ช่วยให้ดื่มน้ำได้เพียงพอในแต่ละวันโดยไม่รู้สึกเบื่อ
ลดน้ำหนัก ต้องกินน้ำวันละ 2 ลิตร จริงหรือไม่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:30มันไม่ค่อยอร่อยนะวิธีง่ายๆเลยนะครับแล้ว
00:12:32ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ต่อเนื่องด้วยเพราะ
00:12:34คุณกินน้ำได้เพียงพอเนาะคืออะไรเอ่ยลอง
00:12:36เอาพวกใบเตยหรือว่าดอกเก๊กฮวยนะครับนะเอา
00:12:39มาต้มน้ำเนาะมันจะมีกลิ่นหอมออกมาแล้วก็
00:12:42พอต้มเสร็จปั๊บเอาอันเนี้ยไปแช่ตู้เย็นนะ
00:12:44ครับอ่าแล้วตอนเช้าเราก็ใส่สติใส่จะปลูก
00:12:47ใส่แก้วของเรานะครับแล้วก็พกไปด้วยใส่น้ำ
00:12:50แข็งกินตลอดทั้งวันคุณจะไม่ได้รู้สึกว่า
00:12:52คุณกินน้ำเปล่าคุณจะรู้สึกว่าคุณได้กิน
00:12:54น้ำที่มันมีความสดชื่นอยู่ในนั้นเนาะโดย
00:12:57ที่ในนั้นไม่มีน้ำตาลด้วยก็เหมาะกับการลด
00:12:59น้ำหนักมากๆเลยนะครับลองเอาไปใช้ดูนะมัน
00:13:02จะทำให้คุณมีอาจจะลดในการใช้ชีวิตมากขึ้น
00:13:04เนาะสุขภาพก็จะดีขึ้นเมื่อคุณทานน้ำเพียง
00:13:07พอในแต่ละวันนะครับก็ถือว่าเป็นคำถามที่
00:13:09ดีมากนะครับคำถามนี้ส่วนใครที่มีคำถาม