- คำถาม:
- ทำไมการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นถึงไม่แฟร์ และทำให้เกิดความเครียดได้?
- คำตอบ:
- การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นในหลายด้าน เช่น ความสวย ความสำเร็จในการออกกำลังกาย การดูแลพ่อแม่ หรือการทำงาน เป็นการเปรียบเทียบสิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เพราะแต่ละคนมีจุดแข็งและเป้าหมายที่ต่างกัน เช่น คนหนึ่งอาจเก่งวิ่ง คนหนึ่งเก่งว่ายน้ำ แต่เราพยายามจะทำทั้งสองอย่างให้ได้ดีที่สุด ซึ่งไม่เป็นธรรมกับตัวเองมากนัก และทำให้เกิดความเครียดเพราะเราต้องพยายามตามมาตรฐานที่ไม่ใช่ของเรา
รักตัวเอง จุดเริ่มต้นของความรักดีๆ (ฟังแล้วมีกำลังใจ) | เกลา x แพท วงKLEAR @patklearofficial
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09คือมันเป็นยุคที่เสียงข้างนอกมันเสียงดัง
00:00:11มากๆบรรทัดฐานสังคมเยอะไปหมดแล้วบางทีเรา
00:00:13เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับบรรทัดฐานจำนวน
00:00:15มากสมมุติเราคิดเรื่องความสวยเราจะเทียบ
00:00:17ตัวเองกับคนนึงคิดเรื่องการออกกำลังกาย
00:00:20เราจะเทียบตัวเองอีกคนนึงคิดเรื่องการดู
00:00:22แลพ่อแม่ให้ดีเราเทียบกับอีกคนนึงคิด
00:00:24เรื่องการทำงานเก่งเป็นหัวหน้าเราเทียบ
00:00:25กับอีกคนนึ่งและที่เราบอกว่าไม่แฟร์กับ
00:00:27ตัวเองคือไรเราจะทำให้ได้เท่าพอทุกคนเลย
00:00:29นะแต่ว่าเขาเป็นแต่ละอย่างที่มันเป็นคนละ