- คำถาม:
- อะไรคือความแตกต่างระหว่างความสมบูรณ์แบบ (perfectionism) กับการมีชีวิตที่ดีที่สุด (optimal)?
- คำตอบ:
- ความสมบูรณ์แบบ (perfectionism) คือการแสวงหาความสมบูรณ์แบบที่ไม่มีอยู่จริง ซึ่งทำให้เกิดความเครียดและเสียสุขภาพจิต ส่วนการมีชีวิตที่ดีที่สุด (optimal) คือการมองหาทางเลือกที่เหมาะสมและดีที่สุดสำหรับทุกฝ่าย แทนที่จะตามหาคำตอบที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งนำไปสู่ความสุขและความยั่งยืนมากกว่า
รักตัวเอง จุดเริ่มต้นของความรักดีๆ (ฟังแล้วมีกำลังใจ) | เกลา x แพท วงKLEAR @patklearofficial
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:16อยู่มันก็เลยมีคำอีกคำนึงที่แพทเชื่อว่า
00:03:19ตอนนี้ในโลกก็เริ่มรู้จักแล้วคือคำว่า
00:03:20optimism คือแทนที่จะเป็น perfectionism
00:03:22มันเป็น optimal แทนที่จะหา Perfect
00:03:24solution ไปหา optimal solution คือทาง
00:03:27ที่เหมาะสมและดีที่สุดสำหรับทุกๆฝ่ายก็
00:03:29คือ W situation สำหรับทุกคนอะไรเงี้ย
00:03:31ค่ะแต่ว่าพอมาเปลี่ยนวิธีการเนี่ยแต่ตัว
00:03:33เราเองเคยเป็นคนที่มุ่งไปหาผลลัพธ์มากๆพอ
00:03:36เปลี่ยนวิธีการเราเองก็ต้องลดบารของตัว
00:03:38เองลงมาเยอะอยู่ใช่มั้ยคะไม่แน่ใจว่าใช้