- คำถาม:
- ทำไมการเคาะจังหวะตามเพลงถึงช่วยเพิ่มสมาธิ?
- คำตอบ:
- การเคาะจังหวะตามเพลงต้องใช้สมาธิจดจ่ออย่างต่อเนื่อง เพราะต้องจับจังหวะและควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายให้ตรงกับเสียง ซึ่งช่วยฝึกสมองให้มีความสามารถในการโฟกัสและรักษาความสนใจได้นานขึ้น ทำให้สามารถคิดอย่างมีระเบียบและคล่องตัวมากขึ้น
กิจกรรม “จังหวะดนตรี” ป้องกันสมองเสื่อม | Brain Strong
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:59ใช่ เพราะสมองเราต้องเฉลี่ยสมาธิ ไปใช้เรื่องอื่นไงคะ
00:04:03เพราะฉะนั้น จังหวะนี่ มันจะทำให้เรามีสมาธิจดจ่อกับมัน
00:04:06ช่วยทำให้เราสามารถที่จะคิดบางอย่าง ได้ทะลุปรุโปร่งด้วยซ้ำไป
00:04:09ถูกต้องเลย ดังนั้น แค่มีสมาธิจดจ่อ
00:04:12ก็มีส่วนช่วยในการดึงความจำ ทั้งระยะสั้นและระยะยาวได้แล้วถูกต้องไหมคะ
00:04:17อืม ใช่เลย
00:04:18แล้วถ้าจังหวะมันช้าลงล่ะ ผมอยากลองแล้ว