- คำถาม:
- หากสงสัยว่าตัวเองหรือคนใกล้ชิดมีภาวะซึมเศร้าควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากสงสัยว่าตัวเองหรือคนใกล้ชิดมีภาวะซึมเศร้า ควรเริ่มจากการพูดคุยอย่างเปิดใจ เช่น ถามว่า “เธอโอเคไหม” หรือ “เธอต้องการความช่วยเหลือไหม” หากสังเกตว่ามีพฤติกรรมเปลี่ยนแปลง เช่น สูบบุหรี่จัด ดื่มเหล้าหนัก นอนทั้งวัน หรือไม่อยากคุยกับใคร ควรชวนไปปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์โดยเร็ว แนะนำให้ไปพบ Family Doctor ก่อนเพื่อให้เขาประเมินว่าจำเป็นต้องปรึกษาจิตแพทย์หรือไม่ เพราะภาวะซึมเศร้าไม่ได้หมายความว่าต้องเป็นโรคจิต แต่เป็นแค่ความรู้สึกสูญเสียที่มีระดับต่างกัน และการขอความช่วยเหลือจะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
สูญเสียคนที่เรารัก | หมอชวนคุย EP.30 | นพ.วินัย โบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:28นะครับ
00:04:31ตอบคำถามที่เราจะถามเขาได้คือเธอโอเคไหม
00:04:36ถ้าเธอคิดว่าเธอต้องการความช่วยเหลือไหม
00:04:40แต่ฉันเห็นเธอช่วงนี้สูบบุหรี่จัดดื่ม
00:04:44เหล้าจัดหรือเธอนอนทั้งวันเลยเธอไม่ค่อย
00:04:46อยากมีการสนทนากับใครเลยคะโอเคหรือเปล่า
00:04:51ถ้าคิดว่าเธอ
00:04:53ก็ต้องให้ฉันช่วยเธอมั้ยพาไปปรึกษา
00:04:55จิตแพทย์ไหมนะนี่คำพูดพวกนี้เนี่ยช่วยได้
00:04:59เยอะนะครับก็เลยครับผมอยากให้ผมอยากให้
00:05:03เรารู้จักคำว่า Six s.c.l. ก็คือเมื่อ
00:05:06ไหร่ที่เรารู้สึกตกต่ำเนี่ยหรือว่าสุขภาพ
00:05:09จิตเรามันต่ำเนี่ยผมไม่อยากให้เราดิ้นรน
00:05:12สู้ด้วยตัวเองนะครับ
00:05:15นี่คือคุณอาจจะเก่งผู้น่าจะสำเร็จนะครับ
00:05:18มันก็เป็นเรื่องที่ดีแต่ผมว่าถ้าเราช่วย
00:05:21กันมันก็จะทำให้คุณบรรลุและก็สำเร็จเร็ว
00:05:23ขึ้นนะครับ
00:05:25คุณหมอที่จะช่วยคุณก็ไม่จำเป็นนะฮะก็จะ
00:05:29ต้องเป็นจิตแพทย์อย่างน้อยคุณไปปรึกษาหมอ
00:05:32ของคุณ Family Doctor ของคุณก่อนให้เขา
00:05:35รับรู้ว่าคุณมีความรู้สึกอย่างนี้เดี๋ยว
00:05:38หมอเขาจะเป็นคนช่วยประเมินว่าคิดว่าคุณ
00:05:41ต้องการจิตแพทย์หรือไม่เพราะว่า
00:05:46ก็ซึมเศร้าเนี่ยไม่ได้แปลว่าต้องเป็นลูก
00:05:49เสมอนะคะน่าจะเป็นแค่ภาวะซึมเศร้าเรา
00:05:52เรียกดีเพลส 10 มูสเรือจะเป็นแค่ Live
00:05:56อย่างเดียวเป็นแค่ความรู้สึกสูญเสียอย่าง
00:05:58เดียวมันมีเลเวลที่ไม่เหมือนกันซึ่งการ
00:06:01ใช้ยาอาจจะไม่เหมือนกันนะครับงั้นผมคิด
00:06:05ว่าอยากถ้าเรามีความรู้สึกอย่างนี้อยาก
00:06:07ให้เราอย่าเก็บไว้กับตนอยากให้เราเนี่ย
00:06:11พูดแบ่งปันกับคนที่เราสนิทแล้วเราเชื่อใจ
00:06:15อยากให้ระบายออกมาผมอยากให้เรารู้ว่าไม่
00:06:18ใช่คุณนะฮะที่ตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ยัง