- คำถาม:
- ทำไมการออกกำลังกายในที่ที่อากาศถ่ายเทดีจึงดีต่อปอด?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศถ่ายเทดี เช่น สวนสาธารณะ จะช่วยให้มีการแลกเปลี่ยนแก๊สระหว่างปอดกับเลือดดีขึ้น และลดความเสี่ยงจากการหายใจเอาคาร์บอนไดออกไซด์กลับเข้าไปในร่างกาย
6 เทคนิคดูแลสุขภาพปอด ให้แข็งแรงต้านโรค | Highlight | Food Choice EP.26
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:35ขึ้นที่สำคัญค่ะเราควรจะต้องออกกำลังกาย
00:01:38ในที่ที่ระบายอากาศถ่ายเทเวลาที่เราจะออก
00:01:41กำลังกายนะคะเราก็ควรจะเลือกสถานที่ที่
00:01:43ออกกำลังกายให้มีอากาศถ่ายเทได้อย่าง
00:01:45สะดวกนะคะเช่นอาจจะไปตามสวนสาธารณะหรือ
00:01:48ว่าถ้าสมมุติว่าเราจะเข้าไปอยู่ใน
00:01:50ยิมเนี่ยก็ไม่ควรจะอ่านจนเกินไปที่สำคัญ