⌂
ทำไมการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหนักๆ แล้วอดอาหารจึงทำให้น้ำหนักลดลงช่วงแรก แต่กลับเพิ่มขึ้นอีกภายหลัง?
อดอาหารหลังออกกำลังกายทำให้ผอมจริงหรือ | Highlight | Food Choice EP.36
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล