ทำไมการออกกำลังกายเพื่อการลุกนั่งถึงมีผลต่อสุขภาพจิตและความมั่นใจ

ลุกนั่งลำบาก ปัญหายอดฮิตสูงวัย แก้ได้ง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย #หมอชวนฟิต

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]