- คำถาม:
- ทำไมการอยู่ใกล้ธรรมชาติถึงช่วยลดความเครียด?
- คำตอบ:
- การอยู่ใกล้ธรรมชาติ เช่น สีเขียวของต้นไม้หรือท้องฟ้า จะช่วยลดความเครียดเพราะสีเขียวส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดในตับ ทำให้พลังงานของตับอ่อนลง ร่างกายผ่อนคลาย และจิตใจสงบขึ้น
[Medley] ป่วยเพราะความคิดแก้ยังไง? แพทย์แผนจีนมีคำตอบ | เกลาแก้โรค หมอกานต์ @DrKan_muzitang
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:45:33บำบัดได้ธรรมชาติช่วยบำบัดอาการปวดหรือ
00:45:36ว่าความเครียดได้ยังไงบ้างคะความเครียด
00:45:38สัมพันธ์กับตับใช่มั้ยคะตับสัมพันธ์กับสี
00:45:40เขียวถ้าเกิดว่าเราเนี่ยมองจอหรือว่าเจอ
00:45:43เรื่องเครียดมาหรือว่าอยู่ในห้องแคบความ
00:45:45รู้สึกของร่างกายของเราเนี่ยมันจะอึดอัด
00:45:47แต่พอเราเอาตัวเองไปอยู่ธรรมชาติสีเขียว
00:45:50สัมผัสกับท้องฟ้าต้นไม้เนี่ยถ้าเราเดิน
00:45:52ออกไปแล้วข้างนอกเป็นสีเขียวธรรมชาติเรา
00:45:54จะรู้สึกความแตกต่างเลยแล้วเราจะสัมผัส
00:45:56ได้ว่าธรรมชาติช่วยเราได้จริงๆแล้วสี
00:45:58เขียวมันจะเดินทำให้พลังงานของตับอ่อน
00:46:00นุ่มขึ้นการไหลเวของเลือดสมูทขึ้นอ่าแล้ว
00:46:03เราก็จะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นนั้นหลายคน
00:46:05คนกุงก็เลยชอบไปต่างจังหวัดไปพักผ่อนนะ
00:46:08ค่ะเพราะมันได้ผ่อนคลายความเครียดเพราะ
00:46:09ปกติถ้าเราอยู่กับแสงแบบเนี้ยเราก็จะไม่
00:46:12ได้เห็นธรรมชาติเลยตั้งแต่เช้าจนเย็นแทบ
00:46:14จะไม่ได้เห็นอะไรเลยเนาะมันก็สะสมความ
00:46:16เครียดในร่างกายถึงแม้เราอาจจะทำงานสมูท
00:46:18ดีไม่มีปัญหาอารมณ์ก็ดีอยู่ไม่มีปัญหาแต่
00:46:20ว่าร่างกายเราจะตึงไม่สบายความเครียดของ
00:46:22ตับจะทำให้เส้นเอ็นตึงอ่าเส้นเอ็นในร่าง
00:46:25กายของเราจะสัมพันธ์กับตับแต่พอเราไปเจอ
00:46:26เจอธรรมชาติเดินเล่นกับธรรมชาติปุ๊บเราก็
00:46:29จะรู้สึกผ่อนคลายได้ง่ายเส้นเอ็นไหลเวียน
00:46:31ดีเลือดไหลเวียนดีอีกอันนึงค่ะอยากรู้ค่ะ
00:46:34เขาจะบอกว่าให้กดิคือการที่เราเหยียบลงบน
00:46:36หญ้าอ่าอันนี้มันเบอกเป็นการถ่ายเทพลัง