- คำถาม:
- ทำไมการอยู่คนเดียวในที่มืดๆถึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิต?
- คำตอบ:
- การอยู่ในที่มืดๆเย็นๆจะทำให้สารสื่อประสาททำงานผิดปกติ ลดการรับรู้สติ และทำให้สมองร้อนขึ้น ซึ่งส่งผลให้อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย
นอนดึกเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า! อยากเข้าใจต้องฟัง | เกลาแก้โรค EP.10 @DrKan_muzitang
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:00ให้เราไม่ดีฟมากแล้วหลายคนจะชอบปิดเก็บ
00:05:03ตัวเองอยู่ในที่มืดสารสืบประสาของเรา
00:05:05เนี่ยก็จะทำงานผิดปกติไปได้ง่ายโหจริงๆ
00:05:08มันก็มาจากพฤติกรรมที่เราใช้อย่างเงี้ย
00:05:10แปลว่าคนที่สมมุติตอนนี้เราปกติดีเลยนะคะ