ทำไมการอดอาหารแบบช่วงเวลาสั้นๆ ถึงไม่สำเร็จสำหรับคนส่วนใหญ่?

7 สาเหตุที่ทำให้คน 90% ทำ IF ไม่สำเร็จ ระบบเผาผลาญพัง | EP376

จากช่อง : Doctor Top