ทำไมการยอมรับความจริงจึงช่วยลดความทุกข์จากการสูญเสีย

คำถาม:
ทำไมการยอมรับความจริงจึงช่วยลดความทุกข์จากการสูญเสีย?
คำตอบ:
การยอมรับความจริงช่วยให้เราหยุดยึดกับความคาดหวังว่าเหตุการณ์จะเป็นอย่างใจเรา ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความทุกข์ เมื่อเรารับรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เราจะสามารถจัดการกับอารมณ์ได้ดีขึ้น

เชอรี่ เข็มอัปสร กับการสูญเสียครั้งยิ่งใหญ่ และหลักคิดที่ทำให้ชีวิตไปต่อได้ l จูนใจพอดแคสต์ EP4

จากช่อง:Good Mind Academy by หมอเอิ้น พิยะดา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:21เพราะนั่นนั่นหมายความว่าวันที่เราแบบมี
00:09:25ความยึดกับมันน่ะว่ามันต้องเป็นอย่างใจ
00:09:28เรานั่นแหละที่มันทำให้เกิดทุกข์แต่พอวัน
00:09:31ที่เรายอมรับตามความเป็นจริงอ่ะระหว่าง
00:09:33ที่ตอนที่เอ่อคุณพ่อป่วยแบบป่วยหนักเนี่ย
00:09:37ประมาณ 3 เดือนใช่มั้คะแล้วก็หนักสุดแบบ