- คำถาม:
- ทำไมการมีเป้าหมายชีวิตจึงสำคัญต่อการชะลอวัยและหน้าเด็ก?
- คำตอบ:
- การมีเป้าหมายชีวิตหรือพันธกิจช่วยให้ร่างกายและจิตใจมีพลังงาน ทำให้ไม่รู้สึกหมดไฟหรือใช้ชีวิตไปวันๆ ซึ่งส่งผลให้หน้าไม่เหี่ยว เห็นได้จากคนที่อายุยืนในโอกินาวาที่มีเป้าหมายชีวิตชัดเจน เช่น การซ้อมคาราเต้นหรือการปลูกสวน ทำให้มีชีวิตที่มีคุณภาพแม้อายุมาก
ไม่อยากหน้าแก่เร็ว หน้าเหี่ยวก่อนวัย ห้ามทำ 5 สิ่งนี้ เด็ดขาด! | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:42ห้ามใช้ชีวิตแบบไม่มีจุดมุ่งหมาย
00:03:50หัว
00:03:50ข้อที่ 1 อันนี้คือคีย์สำคัญและแพงมาก
00:03:55เพื่อนๆครับถ้าเราอยากจะหน้าเด็กแล้วแหละ
00:03:59จะแก่ช้าๆเนี่ยเราต้องใช้ชีวิตแบบมีเม็ด
00:04:04ชั่น wallis Nation Mission คืออะไรเม
00:04:06ชั่นคือพันธกิจครับคือพันธกิจหรือคือ Life
00:04:11เพอร์เพิสหรือจุดมุ่งหมายของชีวิต
00:04:15วันนี้คุณเกิดมาเพื่ออะไรถ้าคุณเกิดมา
00:04:22เพื่อสร้างอะไรให้กับโลกหรือเพื่อทำอะไร
00:04:24ให้กับครอบครัวหรือคนที่เรารัก
00:04:28ถ้ามันครับอันนี้เป็นหนึ่งความลับนะครับ
00:04:33ที่ผมเคยสอนไว้ในคอร์สแข็งแรงไร้พุงอยู่
00:04:37เกิน 100 ปีหนึ่งในหลายสิบเอ็ดลับของคน
00:04:41ที่อายุอยู่ก็ 100 ปีเขาทำสิ่งนี้ครับ
00:04:45เพื่อนๆลองดูรูปข้างล่างนะครับเขาเรียก
00:04:48ว่าไอ้ขี้ไก่อามันเหมือนครับเรามาแชร์
00:04:52เรื่องกันนิดนึงใครมีเป้าหมายชีวิตหรือ