ทำไมการฝึกท่าฤาษีดัดตนถึงช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและมีสมาธิ
ผ่อนคลายด้วย "ฤาษีดัดตน" แก้อาการนอนไม่หลับ - Workshop 2 | #นอนดีสุขภาพดีสร้างได้ | Mahidol Channel
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล