ทำไมการนอนไม่พอถึงทำให้เกิดอาการง่วง สมาธิสั้น และประสิทธิภาพในการทำงานลดลง

รู้ทันอาการ 'นอนไม่หลับ' พร้อมวิธีนอนอย่างมีคุณภาพ คุยกับหมอโอฬาริก | New Her EP.32

จากช่อง : Mission To The Moon