- คำถาม:
- ทำไมการนอนในช่วงเวลา 19:00 น. ถึง 21:00 น. ถึงสำคัญในแพทย์แผนจีน?
- คำตอบ:
- ช่วงเวลานี้เป็นเวลาของเส้นลมปราณหัวใจ ซึ่งร่างกายจะขจัดความเครียดและความเหนื่อยล้า จึงควรพักผ่อน สมาธิ หรือผ่อนคลายให้มากที่สุดเพื่อฟื้นฟูร่างกายและสมอง
Single Being EP.169 ดูแลสุขภาพตามหลัก หวงตี้เน่ยจิง ตำราแพทย์เล่มแรกของโลก
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:46ตั้งแต่เวลา 19:00 นถึง 21:00 นวันเนี้ย
00:14:49จะเป็นเวลาของเส้นรมปัญโญหัวใจซึ่งเป็น
00:14:52เวลาที่ร่างกายในจะขจัดความเครียดความ
00:14:54เหนื่อยล้าต่างๆช่วงเวลานี้ก็ควรจะพัก
00:14:57ผ่อนให้มากที่สุดเนื่องสมาธิผ่อนคลายต่อ
00:15:00ไปก็ว่าไป 21:00 นถึง 23:00 นเนี่ยจะเป็น