- คำถาม:
- ทำไมการทานขนมคีโตมากเกินไปถึงทำให้ไม่ผอมลง?
- คำตอบ:
- การทานขนมคีโตมากเกินไป แม้จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผู้ทำคีโต แต่ก็ยังมีคาร์โบไฮเดรตและพลังงานสูง หากทานเกินปริมาณที่กำหนด เช่น 4-5 ชิ้นต่อวัน จะทำให้ร่างกายไม่สามารถสร้างคีโทน (ketones) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังเพิ่มพลังงานเข้าสู่ร่างกายจนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
3 สาเหตุ ทาน คีโต แล้ว ลดพุง ไม่ลง ไขมันสูง สุขภาพแย่
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:12เพียงแต่ว่ามันมีน้อยกว่าปกติไม่ใช่ว่า
00:04:15ท่านทานแบบอันลิมิตบางคนทานขนมคีโต 4 5
00:04:17ชิ้นอย่างนี้ผมบอกว่าเธอจะทานอย่างนี้มัน
00:04:20ก็ไม่ได้ทาน ketones ออกคือท่านจะอยากทาน
00:04:22ขนมจนแบบเขาเรียกว่าไม่สนใจโลกแล้วอย่าง
00:04:25นี้มันก็ยิ่งอ้วนนะครับเพราะฉะนั้นก็
00:04:27ระมัดระวังนั่นก็เป็น 3 ข้อหลักนั่นเอง
00:04:29ครับที่ทำให้ท่านคล้ายที่โตแล้วมันยิ่ง
00:04:31อ้วนน่ะอ่ะเนอะโอเคและช่วงนี้ครับเป็น