ทำไมการตื่นกลางดึกตอน 3:00 น. จึงไม่ใช่เรื่องปกติ และอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพเรื้อรังได้

หมอภทร Podcast Talk ตอน 5 สาเหตุที่ทำให้ต้องตื่นกลางดึก(ระหว่างตี 1- ตี 3) และวิธีการแก้ไข

จากช่อง : Advanced LCHF longevity