- คำถาม:
- ทำไมการดูแลกระดูกตั้งแต่วัยรุ่นถึงสำคัญ?
- คำตอบ:
- การดูแลกระดูกตั้งแต่วัยรุ่นหรือวัยทำงานช่วยให้มวลกระดูกสะสมได้มากที่สุดในช่วงอายุ 25-30 ปี ซึ่งจะทำให้เมื่ออายุมากขึ้น การเสื่อมของกระดูกช้าลง และสามารถยืดระยะเวลาที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนได้ถึง 10 ปี
ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่กับสุขภาพกระดูก
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:27ถ้าเราเริ่มดูแลกระดูกกันตั้งแต่เอ่ออายุ
00:01:32อยู่ในวัยรุ่นหรือวัยทำงานความเสื่อมของ
00:01:35กระดูกในช่วงที่เป็นผู้สูงอายุเนี่ยก็จะ
00:01:37มีต้นทุนมากกว่าคนที่ไม่ได้ดูแลอันนี้
00:01:40เป็นความเข้าใจที่ถูกต้องมั้คะคุณหมอคะ
00:01:42เอ่อถูกต้องเลยครับคุณขวัญคืออย่างงี้คือ
00:01:44ถ้าว่าเกิดย้อนไปเมื่อ 10 ปีที่แล้วเนี่ย
00:01:47เราเข้าใจว่าโรคกุดพุนนั้นจะเจอในผู้สูง
00:01:50วัยหรือว่าคนหลังหมดประจำเดือนโดยเฉพาะ
00:01:52เพศหญิงเท่านั้นแต่ณปัจจุบันนี้นะครับเรา
00:01:56เชื่อว่าโรคกระดุพุนเองนั้นเอ่อภาษา
00:01:58อังกฤษเขาเรียกว่าเป็น life span
00:02:00disease ก็คือว่าจริงๆแล้วเนี่ยมันสะสม
00:02:02มาตั้งแต่เด็กแล้วมีการศึกษาในต่างประเทศ
00:02:05นะครับพบว่าเรื่องของโรคกระดูกพุนเนี่ย
00:02:08หรือว่าต้นทุนของกระดูกครับตามที่เอ่อทาง
00:02:10คุณขวาได้แจ้งมาเนี่ยประเด็นคือเราจะมีคำ
00:02:13ว่าพบ mas คำว่าพีคmasสคือพอเราเริ่มอายุ
00:02:16ประมาณ 25-30 ปีอ่ะเราจะมีการสะสมของ
00:02:19กระดูกนั้นมากที่สุดตอนช่วงเวลาเอ่อตอน
00:02:22ตอนช่วงวัยนี้แต่การที่เราจะสะสมมาได้จน
00:02:25ถึงอายุ 25-30 ปีเนี่ยมันต้องสะสมตั้งแต่
00:02:28อยู่ในท้องแม่แล้วนะครับเขาเลยใช้คำว่า
00:02:30เป็นไ span disease ก็คือว่าจริงๆแล้ว
00:02:32เนี่ยเราอ่ะตั้งแต่เด็กที่อยู่ในท้องคุณ
00:02:35แม่เนี่ยครับแต่ว่าเกิดคุณแม่ท่านนั้นดู
00:02:37แลสุขภาพได้ดีนะครับเช่นกินอาหารที่มี