- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำให้เพียงพอจึงสำคัญต่อสุขภาพผิว?
- คำตอบ:
- น้ำช่วยดูแลเมตาบอลิซึมของเซลล์ ทำให้ระบบย่อยดีขึ้น และช่วยให้ผิวสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดี เพราะหากขาดน้ำ ผิวจะแห้ง ขาดความยืดหยุ่น และเกิดปัญหาเรื่องการอักเสบหรือการผลัดเซลล์ผิวที่ไม่ปกติ
"กินดี ผิวดี" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:39ไม่ค่อยดื่มน้ำ
00:06:42อันนี้เรารู้กันดีว่าน้ำช่วยดูแลบำรุง
00:06:44น้ำเนี่ยเป็นตัวสำคัญ
00:06:46ที่ทำให้เมตาบอลิซึมของเซลล์ดีขึ้น
00:06:49เพราะฉะนั้นเราจำเป็นจะต้องมีน้ำที่เพียงพอต่อ
00:06:52ระบบย่อยด้วย
00:06:54งั้นถ้าจะให้ระบบของการทำงานของร่างกายดี
00:06:56ทุกอย่างที่พูดไปทั้งหมดเนี่ยต้องดี
00:06:59น้ำต้องพอ น้ำต้องถึง
00:07:01สำคัญมากๆ
00:07:02ใช่ๆ
00:07:02นี้เราทราบเลยว่าปัจจัยหรือว่าตัวการในการทำลายผิวนี้เยอะเหลือเกินนะคะ
00:07:07ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยภายนอกอย่างพวกแสงแดดมลพิษ