- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำหวานตอนเช้าถึงทำให้ร่างกายอ้วนเร็ว?
- คำตอบ:
- น้ำหวานมีน้ำตาลสูงและดูดซึมเร็วมากในร่างกาย ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างฉับพลัน กระตุ้นให้ร่างกายหลั่งอินซูลินมากเกินไป ซึ่งทำให้ร่างกายเปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมันสะสม โดยเฉพาะที่ตับและพุง นอกจากนี้ยังส่งผลให้เกิดกรดยูริกสูง ความดันโลหิตสูง และเพิ่มความเสี่ยงต่อเบาหวานและโรคหัวใจ
3+1 อาหารเช้า อ้วนสุดๆ คนอยากผอมเร็ว อย่าหากิน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:39หวานที่มีน้ำตาลอยากร่างกายเพื่อนจะยิ่ง
00:05:42ดูดซึมเร็วมากนะครับย้ำนะครับนะครับน้ำ
00:05:45ตาลที่อยู่ในน้ำหวานแทบจะทุกอย่างรวมถึง
00:05:49น้ำเชื่อมคือน้ำตาข้าวโพดต่างโคตรแย่น้ำ
00:05:53ตาลช้อนโต๊ะทั่วไปอีกเพราะเขาดัดแปลงทาง
00:05:56สัดส่วนตัวคนและถูกโต๊ดนะเราตัดเพื่อนๆจะ
00:06:00เอาขาหนักมากแล้วจะเกิดสารเช่นกรดยูริค
00:06:03เพิ่มความดันทำให้เป็นเก๊าท์ทำให้หลอด
00:06:06เลือดอักเสบตามเท่าอ้วนอยู่ดื่มน้ำว่า
00:06:08เค้าไปตามไปรู้เราตาลไว้ไหนตับก็เปลี่ยน
00:06:11น้ำตาลไขมันไปอีสลายไปมันพอกตับเลยนะครับ
00:06:14อันนี้คือสาเหตุเลยน้ำตาลให้ทุกตัวก่อน
00:06:17สนับน้ำหวานจะทำให้อินซูลินหลังสูงและ