- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตรจึงช่วยลดอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำวันละ 2,000–3,000 ซีซีจะช่วยให้กระเพาะปัสสาวะยืดตัวได้ดีขึ้น เพราะเมื่อมีการใช้งานอย่างสม่ำเสมอ กล้ามเนื้อจะแข็งแรงและสามารถเก็บน้ำได้มากขึ้น ทำให้ไม่ต้องไปเข้าห้องน้ำบ่อยในตอนกลางคืน
5 อาหารช่วยนอนหลับสนิทกระตุ้นเผาไขมัน+5 เทคนิคแก้ปัญหาปัสสาวะทั้งคืน | หมอท๊อป คลิปสรุป EP468
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:13ฉะนั้นแล้วเนี่ยถามว่าทำไมถึงต้องดื่มน้ำ
00:08:16วันละ 2 ลิตรขึ้นไปเพราะว่ากระเพาะ
00:08:18ปัสสาวะเนี่ยจะได้รับน้ำปัสสาวะที่เหมาะ
00:08:21สมและมีการยืดขยายนะครับเมื่อไหร่ก็ตาม
00:08:24ที่กระเพาะปัสสาวะมีการยืดขยายบ่อยๆเา้า
00:08:26ก็จะมีการบีบตัวได้ดีให้ท่าคิดภาพกระเพาะ
00:08:30ปัสสาวะที่ไม่ได้ใช้งานน่ะมันก็แข็งๆแข็ง
00:08:32ๆน่ะใช่มั้ยพอปัสสาวะลงไปนิดนึงแค่นี้มัน
00:08:35ก็แบบเอ้ยปวดแล้วก็ต้องเข้าห้องน้ำและแต่
00:08:38ถ้าเกิดเราลงไปบ่อยๆบ่อยๆเยอะในปริมาณนึง
00:08:41ซึ่งถูกต้องก็คือประมาณวันละ 2,000 ซีซี -
00:08:433,000 ซีซีเนี่ยก็จะทำให้กระเพาะปัสสาวะ
00:08:46ของเรานั้นเนี่ยมีการยืดตัวที่ยอดเยี่ยม
00:08:49นั่นเองครับโอเคครับมาต่อกันที่ข้อที่ 5
00:08:52ครับกำจัดสาเหตุอื่นๆครับเช่นอะไรเช่น